Czarna porzeczka (1/14)
Świeże lub suche (poza sezonem), wskazane jest zjedzenie 2 łyżki łyżki rano i wieczorem. “To pozwala na wyraźne krążenie krwi. Czarna porzeczka zmniejsza przepuszczalność małych naczyń krwionośnych i tonizuje żyły” – mówi Henry Puget, autor Encyklopedii Zaradczych Babć.
Ananas (2/14)
Zawiera bromelainę lub bromelainę, enzym o właściwościach przeciwzapalnych, który rozrzedza krew i zmniejsza ryzyko zakrzepów, zapalenia żył, zakrzepicy i udaru mózgu.
Żywność dla lepszego krążenia krwi (3/14)
Witaminy E i C obecne w kiwi sprzyjają krążeniu krwi, co powoduje powstawanie zakrzepów.
© Shutterstock
