Wybieraj produkty lekkostrawne: Buliony, przeciery, gotowane warzywa i chude białka pomagają układowi trawiennemu stopniowo się adaptować. Ograniczaj tłuszcze i smażone potrawy: Najlepiej używać olejów roślinnych w małych ilościach i unikać potraw o zbyt dużej zawartości tłuszczu. Zwiększ spożycie błonnika: Produkty pełnoziarniste, warzywa i owoce pomagają regulować trawienie, nie powodując podrażnień. Dziel posiłki: Spożywanie małych porcji pomaga zapobiegać przeciążeniu układu trawiennego.
