Te objawy ze strony pleców są sygnałem ostrzegawczym, że cierpisz na poważną chorobę…Zobacz więcej

Zawiera kilka substancji przeciwzakrzepowych.

7/14 Papryczka chili

Rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie. Uważaj jednak na zgagę!

8/14 Łosoś

Bogate w kwasy omega-3 tłuste ryby (w tym łosoś, sardynki, makrela…) wspomagają płynność krwi.

9/14 Orzechy laskowe

Podobnie jak orzechy włoskie i migdały zawierają kwasy tłuszczowe omega 3, które działają ochronnie na naczynia krwionośne.

10/14 Truskawka