Dokładnie umyj łodygi selera naciowego, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
Pokrój je na małe kawałki.
Umieść seler w blenderze z wodą.
Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
Opcjonalnie
dodaj kilka kropli soku z cytryny i odrobinę miodu. Odcedź, jeśli wolisz lżejszą konsystencję.
Sposób spożycia: Zaleca się wypicie jednej szklanki na czczo rano, co najmniej 30 minut przed śniadaniem. Możesz również wypić kolejną szklankę po południu, aby wzmocnić efekt oczyszczający.
Nie łącz go z ciężkostrawnymi posiłkami, aby organizm mógł lepiej wchłonąć składniki odżywcze. Czas trwania kuracji
Stosowanie detoksykacyjne: Pij sok codziennie przez 7 do 10 dni, aby oczyścić krew, skórę, wątrobę i nerki.
Kuracja podtrzymująca: 2 do 3 razy w tygodniu, aby utrzymać jego korzyści.
Intensywna kuracja (dla osób z wysokim poziomem cholesterolu, trójglicerydów lub zatrzymaniem wody): Spożywać przez 15 dni, zrobić tydzień przerwy i powtórzyć.
Korzyści z selera.
Oto ponad 20 korzyści potwierdzonych tradycjami ludowymi i badaniami naukowymi:
Oczyszcza krew z toksyn i tłuszczów.
Poprawia trawienie dzięki wysokiej zawartości błonnika.
Chroni wątrobę, stymulując jej funkcje detoksykacyjne.
Chroni nerki i zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych.
Zmniejsza retencję wody, ponieważ jest naturalnym środkiem moczopędnym.
Dzięki zawartości potasu i magnezu reguluje ciśnienie krwi.
Poprawia krążenie krwi.
Wzmacnia skórę dzięki zawartości witaminy C i przeciwutleniaczy.
Łagodzi stany zapalne stawów i mięśni.
Obniża poziom złego cholesterolu (LDL).
Wspomaga utratę wagi, ponieważ jest niskokaloryczny i zapewnia uczucie sytości.
Wzmacnia układ odpornościowy.
Dzięki zawartości naturalnego błonnika zapobiega zaparciom.
Poprawia nastrój dzięki związkom równoważącym układ nerwowy.
Oczyszcza organizm z metali ciężkich.
Wspomaga gojenie się skóry.
Zapobiega infekcjom dróg moczowych.
Chroni serce dzięki zawartości przeciwutleniaczy.
Poprawia zdrowie oczu, dostarczając witaminę A.
Jest korzystny dla osób chorych na cukrzycę, ponieważ pomaga stabilizować poziom cukru we krwi.
Zwalcza zapalenie błony śluzowej żołądka i nadkwasotę poprzez alkalizowanie organizmu.
Właściwości selera (w opakowaniu)
Właściwości Główne działanie
Witaminy A, C i K: Wzmacniają skórę, wzrok i odporność.
Potas i magnez: Regulują ciśnienie krwi i pracę mięśni.
Błonnik pokarmowy: Poprawia trawienie i zapobiega zaparciom.
Antyoksydanty flawonoidowe: Chronią wątrobę i zmniejszają stany zapalne.
Luteolina i apigenina: Zwalczają wolne rodniki i zapobiegają chorobom.
Olejki eteryczne: Działają moczopędnie i detoksykująco.
