- 1 szklanka przegotowanej wody
- 2 łyżki drobno posiekanych liści rozmarynu
Przygotowanie:
Wymieszaj wrzącą wodę z posiekanymi liśćmi rozmarynu i parz przez 5–10 minut przed spożyciem.
Możesz również użyć odrobiny olejku eterycznego z rozmarynu w połączeniu z olejem nośnikowym i nakładać tę mieszankę na stopy codziennie. Inhalacja to kolejny dobry pomysł, a olejek możesz nawet dodawać do sałatek!
