Te objawy w nogach ostrzegają Cię, że tak naprawdę cierpisz na poważną chorobę…Zobacz więcej

author001on
Te objawy w nogach ostrzegają Cię, że tak naprawdę cierpisz na poważną chorobę…Zobacz więcej
7/14 Papryczka chili

Rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie. Uważaj jednak na zgagę!

© Shutterstock
8/14 Łosoś

Bogate w kwasy omega-3 tłuste ryby (w tym łosoś, sardynki, makrela…) wspomagają płynność krwi.

© Shutterstock
9/14 Orzechy laskowe

Podobnie jak orzechy włoskie i migdały zawierają kwasy tłuszczowe omega 3, które działają ochronnie na naczynia krwionośne.

© Shutterstock
10/14 Truskawka

Podobnie jak porzeczki czarne i inne czerwone owoce (maliny, porzeczki czerwone, jeżyny czy borówki…), truskawki zwiększają odporność naczyń krwionośnych.

© Shutterstock
11/14 Cebula

« Poprzedni Dalej »