Kremowa zupa z cukinii z czosnkiem, idealna na odchudzanie

Kremowa zupa z cukinii z czosnkiem, idealna na odchudzanie

Zmiksuj zupę blenderem ręcznym lub zwykłym do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj śmietanę, dopraw papryczką chili, solą i pieprzem i dobrze wymieszaj. Propozycja podania: Na koniec dodaj kleks śmietany, świeże zioła lub skrop oliwą z oliwek.

Zupyi potrawki

Uniwersalny
przepis bazowy. Ta zupa jest nie tylko pyszna sama w sobie, ale można ją również dowolnie modyfikować. Dodaj bataty dla wzmocnienia smaku, imbir dla dodatkowego rozgrzewającego efektu lub świeżą kolendrę dla odrobiny świeżości. Jest również zaskakująco smaczna na zimno, dzięki czemu idealnie nadaje się do przygotowywania posiłków.

Dalej »
Dalej »